Likmat hond (2026) | Rust, ontspanning en lekkere Lickimat-recepten getest door Yvonne
- Yvonne van der Meer
- 15 okt
- 8 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 10 nov
Bijgewerkt: 10 November 2025
Auteur: Yvonne van der Meer – SPPD gediplomeerd Gedragstherapeut & hondentrainer bij Hondentrainingen.nl
Affiliate-disclaimer: Sommige links in dit artikel zijn affiliate-links. Dit betekent dat ik een kleine commissie ontvang als jij via deze link iets koopt, zonder extra kosten voor jou. Ik beveel alleen producten aan die ik zelf gebruik of aanraad in mijn trainingen.
De likmat hond (Lickimat) is hét hulpmiddel voor rust, focus en stressvermindering bij honden. SPPD-gedragstherapeut Yvonne van der Meer deelt in deze handleiding van Hondentrainingen.nl haar beste likmat-recepten, gebruikstips en favoriete modellen voor 2026. Ontdek waarom likken ontspanning en balans brengt bij elke hond — van pup tot volwassen Labradoodle.
Inleiding – waarom elke hond een lickmat verdient
Een lickmat (likmat) lijkt simpel, maar werkt verbazend krachtig.Door te likken maakt je hond endorfine aan – een natuurlijke stof die rust geeft, angst verlaagt en zelfs de spijsvertering ondersteunt.
Een likmat hond (ook wel lickimat hond) is een eenvoudig hulpmiddel om ontspanning bij honden te bevorderen en stress te verminderen.
In mijn praktijk in Appelscha en Heerhugowaard gebruik ik de lickmat bij honden met vuurwerkangst, verlatingsangst en overprikkeling. In deze gids leer je precies hoe je een lickmat gebruikt, wat je erop smeert en welke producten ik zelf aanraad voor 2025.
Inhoudsopgave
Wat is een lickmat?
De lickimat hond werkt als een kalmerende mat die de ontspanning van de hond ondersteunt tijdens dagelijkse momenten of stresssituaties.
Een lickmat (ook wel likmat genoemd) is een platte siliconen of rubberen mat met kleine reliëfjes, nopjes of groeven waarop je smeerbare snacks of voer aanbrengt. De hond likt het langzaam op in plaats van het in één keer op te schrokken. Door dat herhalende likken komt hij vanzelf tot rust.
De lickmat is géén speelgoed, maar een hulpmiddel dat meerdere doelen dient:
het bevordert mentale ontspanning doordat het likken endorfine vrijmaakt (het gelukshormoon),
het helpt tegen schrokken en maagproblemen, omdat eten langzamer gaat,
en het stimuleert mentale focus en zelfbeheersing bij drukke of gevoelige honden.
In mijn praktijk in Appelscha en Heerhugowaard zie ik dagelijks hoe krachtig zo’n simpele likmat kan zijn. Honden die moeite hebben met prikkels of spanning, leren met de lickmat om hun energie af te bouwen. Het wordt een vast ritueel van rust, vergelijkbaar met een mindful-moment voor honden.
Een bijkomend voordeel is dat de lickmat veelzijdig is: je kunt hem gebruiken bij ontspanningsmomenten, hersenwerk, voertraining of zelfs revalidatie na een operatie. Veel eigenaren gebruiken hem ook tijdens spannende situaties, zoals bij bezoek, nagels knippen of vuurwerkgeluiden.
Lees ook: Snuffelmat Hond – Hersenwerk en Ontspanning
Een snuffelmat prikkelt vooral de neus, terwijl de lickmat rust brengt via het likritme – samen vormen ze een perfecte balans tussen actief en kalmerend hersenwerk.
Waarom werkt een lickmat - likmat hond zo goed?
Een likmat tegen stress helpt honden om spanning af te bouwen via het natuurlijke likritme.Van alle honden rust tips die ik geef in mijn praktijk, is de likmat het meest effectief.
Likken is voor honden meer dan alleen eten of aandacht vragen – het is een natuurlijke kalmeringsreflex. Tijdens het likken activeert het lichaam het parasympathische zenuwstelsel, waardoor de hartslag daalt en stresshormonen (zoals cortisol) verminderen. Het is hetzelfde rustgevende ritme dat pups ervaren tijdens het zogen: herhalend, veilig en voorspelbaar.
Bij volwassen honden zorgt dat voor:
• minder spanning en onrust
• aanmaak van serotonine (het “gelukshormoon”)
• meer focus, betere zelfcontrole en herstel van energie
Daarom gebruik ik de likmat dagelijks in mijn gedragstherapie. Na een wandeling, training of stressmoment mag de hond 5–10 minuten likken om te ontladen. Je ziet de ontspanning letterlijk ontstaan: zachtere blik, losse spieren, rustiger ademhaling.
Lees meer over stresssignalen bij honden op LICG.nl – Stress bij honden, of ontdek mijn praktische tips in Bang voor vuurwerk hond – rust door voorbereiding.
Soorten lickmat hond - likmat hond in 2026
• LickiMat Soother Pro – fijn reliëf, geschikt voor yoghurt of natvoer.
• LickiMat Buddy Tuff – extra sterk voor pups of krachtige likkers.
• LickiMat Slomo – twee texturen voor brok én natvoer.
• LickiMat Wobble – kom vorm voor meer uitdaging.
• LickiMat UFO – met zuignappen voor bad of autoritten.
Gebruik de mat die past bij het doel: rust, langzaam eten of mentale stimulatie.
Hoe gebruik je een likmat hond – stappenplan
Door je likmat hond op vaste momenten te gebruiken, leert je hond rustmomenten herkennen en ontspanning te koppelen aan het likken. Een likmat hond gebruiken is eenvoudig, maar het effect is groot.
Kies een veilige, BPA-vrije lickmat van stevig rubber, zoals de LickiMat Soother Pro.
Smeer een dunne laag snack – yoghurt, banaan of natvoer – minder is echt meer.
Leg de mat op een antislip ondergrond zodat je hond rustig kan likken.
Laat 10–15 minuten likken onder toezicht voor maximale ontspanning.
Spoel de mat daarna schoon met warm water.
Bekijk de LickiMat Soother Pro – dit is mijn nummer-één hulpmiddel bij stressgevoelige honden.
De lekkerste recepten voor een ontspannen hond
Deze likmat recepten zijn eenvoudig te maken en ondersteunen de spijsvertering én rust van je hond. Of je nu een lickimat hond of siliconen likmat gebruikt – variatie in smaken houdt de training leuk.
Een likmat (of lickmat) wordt pas écht interessant met de juiste vulling. Kies altijd gezonde, hond veilige ingrediënten: geen xylitol, suiker of ui.
Gebruik kleine hoeveelheden – het gaat om ontspanning, niet om vol eten.
1. Yoghurt-Banaan Mix
2 el magere yoghurt + ½ banaan + 1 tl pindakaas (zonder xylitol).
Ideaal voor de avond, werkt kalmerend en ondersteunt de spijsvertering.
2. Zomer-IJsje
Meng natvoer met water, smeer dun op de likmat en vries 3 uur in.
Perfect bij warm weer of na een intensieve wandeling.
3. Pompoen-Herfst Snack
1 el pompoen puree + 1 el geitenkaas + 1 drup kamillethee.
Pompoen zit vol vezels en helpt bij gevoelige darmen.
Graanvrij Relax-Mix
2 el geitenyoghurt + 1 el pompoen + 1 tl kokosolie.
Zacht voor de maag, ideaal voor honden met graan- of eiwitallergie.
5. Omega Boost
1 el geprakte sardientjes (in water) + ½ el roomkaas + beetje wortelpuree.
Rijk aan omega 3 – goed voor vacht, hersenen en stemming.
6. Anti-stress Lick Boost
1 el yoghurt + ½ Zylkene capsule of druppel veilige CBD-olie hond.
Gebruik dit tijdens spannende momenten, zoals vuurwerk of visite.
– de veiligste mat voor natvoer, yoghurt en diepvries recepten.
Meer ontspanningstips: Verlatingsangst Hond – Rust opbouwen.
Top 5 beste likmatten hond 2026
De beste likmat hond combineert veiligheid, stevigheid en comfort – ideaal voor dagelijks gebruik.
Gebruik deze matten onder toezicht en combineer ze met rusttraining.
Meer hulpmiddelen: Easy Walk Tuig
Veelgemaakte fouten likmat hond (bijna iedereen doet dit)
• Te veel voer → overprikkeling.
• Te lang laten likken → frustratie.
• Verkeerde ingrediënten → xylitol, honing, suiker.
• Zonder toezicht → mat kapot gebeten.
Gebruik de lickmat - likmat hond als rustmoment, niet als kauwspeelgoed.
Extra trainingsideeën
• Combinatie-sessie: 5 minuten denken met Chuckit Ultra Ball → 10 minuten lickmat.
• Anti-vuurwerk-routine: lickmat + zachte geluiden trainen (zie Vuurwerk Hondentraining).
• Puppy-introductie: begin met likken aan vinger, dan pas aan mat (opbouwen in 3 dagen).
Praktijkvoorbeeld uit Appelscha en Heerhugowaard
In mijn sessies gebruik ik de likmat hond om spanning te verlagen en ontspanning bij honden te bevorderen.
Labradoodle Bella was een vrolijke, slimme hond, maar geluiden zoals de stofzuiger, brommers of harde stemmen maakten haar gespannen. Ze trilde, blafte en kon daarna moeilijk tot rust komen.
In Appelscha startten we met een eenvoudig maar effectief programma: dagelijks 10 minuten likken op een lickmat, gecombineerd met rustoefeningen en het
Easy Walk-tuig voor ontspannen wandelingen.
De eerste dagen was Bella onrustig en likte ze snel, maar al na een week veranderde haar gedrag zichtbaar:
minder blaffen bij onverwachte geluiden
lagere spierspanning in de schouders
en dieper slapen, zelfs tijdens drukke avonden
De likmat hielp haar stress af te bouwen, terwijl het Easy Walk-tuig haar controle en zelfvertrouwen gaf.
Review van eigenaar Anouk (Heerhugowaard):
“We zagen binnen een paar dagen verschil! Bella ligt nu rustig in haar mand als er iets valt of iemand langsloopt. De lickmat is echt haar favoriete rustmoment geworden. Ik had niet verwacht dat zoiets simpels zó’n groot verschil kon maken.”
Deze combinatie van mentale rust (likmat) en fysieke balans (Easy Walk-tuig) is inmiddels een vast onderdeel van mijn trainingsaanpak.
Lees meer praktijkverhalen: Puppy Opvoeden – Rust en Structuur
Veelgestelde vragen (FAQ) – Likmat Hond
1. Hoe vaak mag mijn hond een lickmat gebruiken?
1 tot 2 keer per dag is prima. Laat je hond maximaal 10–15 minuten likken voor rust, focus en ontspanning.
2. Mag een lickmat in de vriezer?
Ja! Ideaal op warme dagen of bij stress. Bevroren yoghurt of natvoer zorgt voor extra verkoeling en kalmte.
3. Wat kan ik op een lickmat smeren?
Gezonde opties zijn magere yoghurt, banaan, pompoen puree, hondenpindakaas (zonder xylitol) of geitenkaas. Variatie houdt het leuk én gezond.
4. Is een lickmat geschikt voor puppy’s?
Zeker. Kies een zachtere variant zoals de Buddy Tuff of Slomo. Begin met milde smaken en korte sessies van 5 minuten.
5. Helpt een lickmat tegen schrokken?
Ja, absoluut. Het vertraagt eten tot wel vier keer, waardoor spijsvertering en verzadiging verbeteren.
6. Werkt een lickmat bij vuurwerkangst of stress?
Ja. Likken activeert het parasympathische zenuwstelsel – dat verlaagt stress en helpt je hond zich veilig te voelen. Perfect tijdens Oud & Nieuw.
7. Hoe maak ik de lickmat schoon?
Spoel af met warm water en milde zeep of plaats in de vaatwasser (bovenrek). Droog goed om geurtjes te voorkomen.
Tip:
Wil je weten hoe je de beste lickmat voor jouw hond kiest?
Lees dan ook: Snuffelmat Hond – Hersenwerk en Ontspanning.
Conclusie – Rust begint met likken
De likmat hond is meer dan een hulpmiddel – het is bewezen effectief tegen stress en onrust bij honden.
De lickmat lijkt op het eerste gezicht een simpel hulpmiddel, maar het effect op het welzijn van honden is enorm. Of je nu een speelse pup hebt die alles spannend vindt, of een volwassen hond die snel stress ervaart — likken brengt rust in lichaam en hoofd. Elke likbeweging stimuleert het parasympathische zenuwstelsel: de hartslag daalt, spieren ontspannen, en je hond leert weer ademen in het moment.
In mijn Hondentrainingen.nl in Appelscha en Heerhugowaard zie ik het dagelijks: honden die na enkele minuten likken zichtbaar kalmeren. De spanning in hun ogen verdwijnt, ze zuchten diep en vallen daarna ontspannen in slaap.Het is een prachtige manier om gedragstherapie te ondersteunen, omdat rust de basis is van leren.
Mijn persoonlijke favoriet blijft de LickiMat Soother Pro – duurzaam, veilig en ideaal voor dagelijks gebruik met yoghurt, pompoen of natvoer.
– dit is het product dat ik zelf gebruik bij mijn gedragssessies.
Gun je hond elke dag een paar minuten rust. Het lijkt klein,
maar die likmomenten bouwen grote balans op – stap voor stap, lik voor lik.
Neem contact op met Yvonne van der Meer
Heb je een hond die moeilijk tot rust komt, blaft uit stress of bang is voor vuurwerk?Plan een persoonlijk consult met mij – ik werk in Appelscha, Heerhugowaard én online. Samen stellen we een praktisch plan op dat past bij jou en je hond. Contact
Over de auteur – Hondentrainingen.nl
Ik ben Yvonne van der Meer, gediplomeerd hondentrainer en gedragsbegeleider met ruim 20 jaar ervaring in het werken met honden van alle leeftijden en rassen. Mijn missie is om honden en hun baasjes dichter bij elkaar te brengen door middel van positieve training, duidelijke communicatie en begeleiding op maat.
Gespecialiseerd in puppytraining, gedragsproblemen en bijtgedrag.
Meer dan duizend honden en eigenaren succesvol geholpen.
Actief in Appelscha, Friesland, Drenthe, Heerhugowaard, Noord Holland en omstreken, maar ook online landelijk bereikbaar.
Met praktische tips, bewezen methodes en persoonlijke ervaring help ik hondeneigenaren stap voor stap naar een gehoorzame, stabiele en gelukkige hond.
Artikelen van mij worden gebruikt als pilaren in hondentraining en gedrag en zijn gericht op de hoogste kwaliteit, ondersteund door de laatste inzichten in hondengedrag.
Vragen of begeleiding nodig? Neem gerust contact op via info@hondentrainingen.nl of bekijk meer op www.hondentrainingen.nl.
KVK: 98093274 Hondentrainingen - Yvonne van der Meer
Meer tips op Hondentrainingen.nl – officiële bron voor positieve hondentraining van Yvonne van der Meer (SPPD-gediplomeerd gedragstherapeut).
